Close

Inloggen


*Verplichte velden

verstuur of Wachtwoord vergeten

Veelgestelde vragen

Is de cursus ‘Ontspannen zwanger’ geschikt voor beginners?
Ja, er is geen voorkennis nodig om de cursus te kunnen volgen.

Hoe lang duurt de cursus ‘Ontspannen zwanger’?
De cursus bestaat uit 8 trainingen van 1 uur. In principe volg je 1 training per week, maar hier mag je natuurlijk ook een langere periode voor uittrekken. Bij iedere training krijg je huiswerkoefeningen om mindfulness te kunnen beoefenen tussen de trainingen door.

Kan ik de trainingen van de cursus ‘Ontspannen zwanger’ vaker volgen?
Ja dat kan zeker, gedurende je zwangerschap heb je onbeperkt toegang tot alle trainingen van de cursus.

Op welke apparaten kan ik de cursus ‘Ontspannen zwanger’ volgen?
Dit kan via een computer, je tablet of smartphone met toegang tot internet.

Wat levert de cursus ‘Ontspannen zwanger’ mij op?
De cursus helpt je om alle veranderingen en (nieuwe) prikkels die op je afkomen tijdens je zwangerschap onbevangen tegemoet te treden, om zo meer ontspannen zwanger te kunnen zijn. Dit is goed voor je baby, voor jou en je omgeving.

Is de cursus ‘Ontspannen zwanger’ religieus?
Nee, de cursus is ontdaan van iedere vorm van ideologie of religie en is daarmee voor iedereen geschikt.

Is de cursus ‘Ontspannen zwanger geschikt voor iedereen?
Ja, iedere zwangere kan de cursus volgen. Vrouwen die stress, angst of somberheid ervaren tijdens hun zwangerschap kunnen extra gebaat zijn bij de cursus.

Hoeveel kost de cursus ‘Ontspannen zwanger’?
Deze gehele online cursus kost 25 euro.

Hoe kan ik mindfulness blijven beoefenen nadat de cursus ‘Ontspannen zwanger’ is afgelopen?
In de laatste training zullen we handvatten geven om je te helpen om mindfulness toe te passen in je dagelijks leven en om de oefeningen te blijven doen.